Masáž lávovými kameňmi
Hot stone masáž je starobylá liečebná procedúra, existujúca už dávno pred naším letopočtom. Kamene boli využívané pre svoju schopnosť pomáhať liečiť, odoberať negatívnu energiu, odstrániť bolesť, stimulovať akupresúrne body už pred tisícročiami v starej Číne a Indii.
Je to neobyčajná metóda, ktorá pomáha harmonizovať ľudské telo na všetkých úrovniach. Ide tu prostredníctvom kameňov o skúsenosť, neobyčajné spojenie ľudskej bytosti s prírodou a vesmírom.
Kamene svojou štruktúrou, vibráciami a energiami nám pomáhajú energeticky sa dobíjať a harmonizovať. Sú schopné nás zbaviť negatívnych vplyvov dnešnej uponáhľanej civilizácie. Je to dar zeme.
Môžeme tu hovoriť o tzv. termoterapii, . Zvýšenie a zníženie krvi v krvnom riečišti úzko korešponduje s pohybom v lymfatickom systéme, pomáha ľudskému telu zbavovať sa látok nepoužiteľných, zároveň pomáha lepšie zásobovať každú bunku kyslíkom a živinami.
Lávové kamene so svojim hladkým povrchom, ľahko sa kĺzajúce po pokožke, prenášajú a odovzdávajú tepelnú energiu, a. Hot stone masáž umožňuje príjemnú a hlbokú relaxáciu.
Účinky HotStone masáže
- Aplikovanie tepla pomáha eliminovať bolesť v svaloch
- Posiľňuje samoliečenie ľudského tela
- Zvyšuje vazodilatáciu
- Rozšírením krvného riečisťa v svalových tkaninách sa zlepšuje cirkulácia krvi
- Zlepšenie zásobovania tkanív výživnými látkami, zlepšenie metabolizmu
- Zvýšenie práce lymfatického systému
- Zvyšuje hĺbku relaxácie a ukľudňuje nervové ukončenia prinášaním čerstvo okysličenej krvi do masírovanej oblasti
- Rehabilitácia pooperačná aj posttraumatická
- Uvoľňuje svalové spazmy, zlepšuje detoxikáciu
- Aplikovanie chladu v kontraste s horúcimi kameňmi 2-5 min. Má osviežujúci, prebúdzajúci a zároveň aj tonizačný efekt.
- Analgetický – ukľudňujúci efekt vylučovaním hormónov spôsobujúcich utíšenie bolesti svalstva
- Zmenšenie opuchov a zápalov pri poraneniach
Účinky masáže:
- aplikácia tepla pomáha eliminovať bolesť vo svaloch a kĺboch
- výborne odstraňuje stres
- stimuluje krvný obeh a lymfatický systém
- zlepšuje sa metabolizmus
- zvyšuje sa relaxácia a upokojujú sa nervové ukončenia
- pomáha k detoxikácii organizmu
- vyrovnáva energiu v tele
- vynikajúca pri bolestiach chrbta a kĺbov
Kontraindikácie:
-
- infekčné choroby (žltačka, HIV, bradavice,…)
- plesňové a hubové ochorenia
- vysoký krvný tlak
- kŕčové žily
- otvorené rany a modriny
- zvýšená citlivosť na teplo
- nedávne operácie
- slnečné popáleniny
- tehotenstvo